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ホンマでっか!?TV 太る人と太らない人の違いを大公開!痩せましょう!

   

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今回も様々な情報が得られます。

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太る人・太らない人の違いなど!

 

太る人と太らない人の違い!

①チョコレートをよく食べる人は太りにくい!?

実はチョコレートを食べる回数が多い人の方が食べない人より痩せているとのことです。

チョコレートの中に代謝をよくする物質が含まれているのではないかと言われています。

寿命も延ばすし、脳卒中の予防にも良いと言われています

澤口先生曰く、「チョコレートは万能食」とのこと。

②デブはバカ?

運動神経が良い人はIQが高く、痩せているとも。

つまり、デブはバカと断言してしまっています。

ブラマヨの小杉さんはチョコよりポテチ派、吉田さんはよくチョコを食べるようですがニキビができるとのことです。

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③父親が飢餓状態でできた子供は肥満になりやすい

遺伝子の状態でそうなってしまうようです。

④太っている人にデブは病気と言うともっと太る!?

病気だったら仕方ないと開き直ってしまうようです。

⑤10歳時に親から太り過ぎと言われると太ってしまう確率が高くなる

データが出ているようです。

⑥硬いものを食べると脳が満足しやすく痩せやすい

⑦太ももは筋肉が大きいので、そこの筋肉を使うとエネルギー消費が激しいとのこと

自転車のサドルを低くして前かがみに漕ぐと良いようです。

⑧カフェに寄ってからジムに行くと痩せやすい!?

運動前にブラックコーヒーを飲むと、脂肪燃焼UPするようです。

30分前がいいとのことです。

⑨糖尿病の薬が将来抗肥満役になる!?

糖が尿として出るので、痩せやすいようです。

⑩同じカロリーでも食事回数が多いと太りやすい!?

一気に食べると消化吸収しにくく、便として出てしまうからです。

⑪姿勢を見るだけで痩せやすいかわかる!?

猫背の方が太りやすいようです。

⑫肩甲骨が閉じていると太っているように見えない!?

肩甲骨が閉じていると実際の体重よりも痩せて見えるとのことです。

両手を肩に乗せて、後ろに肩を10回回す、前に10回回すという運動を朝昼晩の3回やると良いようです。

肩甲骨が飛び出てきて痩せて見えるようです。

⑬ダイエットは無理せず長い時間かけてゆっくりやっていくことで体質改善する

先生は2年かけて6kg痩せたようです。

⑭お腹をへこませた状態でひねるとくびれができる

ただの腹筋運動ではくびれができないようです。

 

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